12月4日 Tペース走 Tペース走っす。 昨日のビルドアップとのセット練になります。 今朝もギリギリの時間で起きてあわてて準備します 玄関を出ると結構風が強く吹いています。 気温はそんなに低くなく、10℃くらいです。 ストレッチもそこそこにスタート…
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