6月1日 疲労抜きJOG 41:43 5.8km 6月2日 JOG 1:06:19 9.8km 6月3日 JOG 58:58 10.1km 6月4日 ビルドアップ ビルドアップっす。 トータル15kmの5km×3っす。 3日間つなぎのラン、そして2日間アルコールオフと準備は万全です٩( 'ω' )و …
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