3月23日 疲労抜きJOG 38:56 5.1km 3月24日 JOG+坂道ダッシュ×5 53:39 9.8km 3月25日 ランオフ 3月26日 レペティション 内容は前回と同じ(R200m+jog 200m+R 200m+jog 400m+R 400m+jog 200m)×5です。 用事があり、走り出すのが午後…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。