ペーランっす。 内容はEペース内で26kmにしようかと走り出します。 走り出すと5:05〜5:15くらいがいい感じだったので、そのまま行けるとこまで行くことにしました。 かつてNHKのランスマで、金さんが50代でもサブスリーと言う企画をやっていました。 今…
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