30日のエアロバイクと31日の疲労抜きJOGです。 エアロバイクは体重を落とそうと悪あがきです(^^;; こんな風に時間がある時エアロバイクを漕げば体重も減っていくんでしょうけど、継続できるかな?(やれよっ!) サンシャインマラソンまであと22日…
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