疲労抜きJOGに普通のJOGです。 24日は完全オフでした。 エアロバイクくらいはやるべきでした。 体重がまったく減っておりません( ̄∇ ̄) で、慌てて25日にJOGです。 背筋はいまだに違和感があります。 走りには影響しないのですが、爆弾を背負っ…
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