普通のJOGです。 今日は本気の寝坊で朝走れませんでした( ̄д ̄;) やはりフルの疲労があるんでしょうね。 で、夕方に走ったんですが、左足首に少し痛みを感じましたが普通に走れました。 明日も様子見でJOGにしようと思っています。 JOGの時ってイロ…
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