15kmビルドアップです。 今朝も快晴で気温も低めで風もなく走りやすかったです。 設定は4:50〜4:35〜4:20で行くことに。 夏場に実施した時は撃沈しまくりでしたが、涼しくなったからかなんか行けそうな気がします。 いつもポイント練習前にやる、中野ジェー…
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