JOG です。 いつもの疲労抜きJOGのキロ7分前後ではなく、体が自然に動くスピードで走ってみました。 今朝は起きたら雨。 1日フリーなのでゆっくりお昼近くにでも走ろうかなと思い、何気なく天気予報を見るとお昼頃は雨足が強くなる予報になっていま…
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