疲労抜きJOGです。 今朝は気持ちよく晴れていました。 朝の気温は高くなくそろそろ秋を感じますが、昼間は暑さが戻りそうです。 疲労抜きJOGも2日間やると、いい感じに体の重さも抜けてきます。 明日はポイント練習をやろうかと思いますが、ビルドア…
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