20分間Tペース走です。 今朝は曇りで気温もまずまず低く、走りやすく感じました。 でもやっぱり体が重い感じがするので、ビルドアップではなくTペース走を実施。 設定タイムは4:20で。 ウォーミングアップの時に、気温が低くあまりに走りやすいので…
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