本日は休みでしたので、峠走をやりました。 6日前に走った時より、気温が低くて走りやすかったです。 LSDよりは負荷が高い練習なので、やる気や時間がある時は積極的にやっていきたいですね。 ここ最近、筋トレも始めました。 まだ3回しかやってないけ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。