インターバル 1km × 5です。 今朝は曇っていましたが、それでも蒸し暑く感じました。 インターバルなのでシューズを履くのですが、最後の方はシューズの中は汗でグチョグチョです´д` ; 今回も始める前から気分は重いです。 今の季節?状態?でインターバル…
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