インターバル 1000×5 です。 う〜ん、スピードが落ちてる~_~; 疲労抜きJOGにより、速い走り方のフォームが崩れてるのかな? でも、ウインドスプリントは毎回入れるようにしてるし、我慢の時期か? 暑さのせいにしたい(¬_¬)
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