走る前に、中野ジェームズさんが NHK のランスマで紹介されてたストレッチをやりました。 今日もそれだけで滝汗(;´Д`A で、センバルいってみたんですが3本で撃沈!!! これじゃマズイだろ!ってことで、400にチェンジ。 それでも2本でオールアウト( ̄…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。