3週連続坂ダッシュっす メニューを変えてイロイロな刺激を入れた方が良いとは思うんですが、サンシャインマラソンのコースは坂が多いのでまた坂です 振り返ってみると丸2年は峠走を走っていません ずーっと平地の練習でした これは少しまずいと思い、JO…
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