26km走
26km走っす。
ペーランっす。
今日は冷たい風が強めに吹いていました。
ホントは30kmを走る予定だったんですが、撃沈です😨
2週間前にキロ4:30で27kmまで保てたので、今日もキロ4:30で行ってみようと思ったんですが、アカンかったです。
30kmを走り通す気満々で、ペースをあまり上げすぎないように4:30で刻んだんですが、16km くらいでペースが保てなくなりました😭
その後はキロ5:00オーバーで惰性で走りましたが、それも耐えられなくなり26kmで終了しました。
ウーン、なんでダメだったんだろう?
単純にペースが高望みなんでしょうけどね。
しかし30km走は1月から始めて今日で7回目になります。
もうちょっと速く走れても良いんじゃないの?と思ってしまうのは甘いのかな?
体調が悪かったのかも知れません。
体の調子が悪い時ってビールが美味しく感じません🍺
今日のビールはあまり美味しくなかったんだよなぁ😔
そもそも毎日飲んでるのが意識低いです。
とりあえず休肝日を作らなければ。
なんかこの文章に既視感が…