Ｔペース走

７月１日　Ｔペース走

Ｔペース走っす。

起きると雨がまだぱらついていたので、出走に躊躇してしまい時間がなくなってしまいました(-_-)

覚悟を決めて走り出すと雨はやみましたが湿度が高いのが気になります。

設定は４：２０で。

今日も８kmはいっときたかったのですが、２０分でオールアウト！

もう全身汗でビッショビショです。

ランシャツランパンで走ったのですが、これ以上薄着できません(￣◇￣;)