2月11日 Tペース走 Tペース走っす。 前日のインターバルとのセット練としてTペース走を走りました。 内容はいつもの8kmをキロ4以内で。 今日は祝日のため、娘の学校も休みなので遅めのスタートです。 しかし仕事はあります。 余裕ブッこいてたら、走…
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