2月8日 JOG 50:57 6.7km 2月9日 JOG 45:53 6.3km 2月10日 インターバル インターバルっす。 センバル7本っす。 まだまだ寒い日が続きます 今日も使い捨てカイロを両手に持って走ります。 少しスタートが遅れてしまいました。 慌てて家を出ます…
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